AGENDA / WORKSHOPS 2024/2025
TRE® Introductieworkshops 2024/2025
- zaterdag 10 februari 2024 van 10.00 – 13.30 uur
- zaterdag 6 april 2024 van 10.00 – 13.30 uur
- zaterdag 23 november 2024 van 10.00 – 13.30 uur
- zaterdag 25 januari 2025 van 10.00 – 13.30 uur
- zaterdag 5 maart 2025 van 10.00 – 13.30 uur
Deze ochtend maak je kennis met deze unieke zelfhulp-methode via theorie en praktijk. Kijk bij het kopje TRE®. Ook komt de Polyvagaaltheorie (de leer van het Autonome Zenuwstelsel) beknopt aan bod. Kosten € 85 incl. koffie/ thee/versnaperingen. Max. 6 personen. Je kunt je opgeven via het contactformulier of stuur een mailtje naar info@dianavangelder.nl. Na de betaling is je inschrijving definitief. (uiterlijk 4 weken voor de datum, tenzij je je later aanmeldt, dan zsm) Lees ajb de betalingsvoorwaarden bij het kopje ‘Lesrooster en kosten’. Wacht ajb niet te lang met aanmelden, zodat tijdig duidelijk wordt of de workshop door kan gaan.
TRE® TERUGKOM – Lessen 2024/2025
Heb je al wat TRE® ervaring opgedaan middels een workshop of individuele lessen, dan kan het heel prettig zijn om af en toe de boel op te frissen en/of het proces te verdiepen. Soms zakt de motivatie wat weg (niet vreemd bij een zelfhulpmethode), of heb je het idee dat je een beetje ‘blijft hangen’ in het proces. Dan is je weer een keer laten begeleiden een goed idee. Er worden wat interventies aangereikt, die het ontlaadproces kunnen aanmoedigen. Je kunt onderling uitwisselen en eventueel vragen stellen. Kortom; je raakt weer extra gemotiveerd om thuis aan de slag te gaan!
Op woensdagavonden van 20.00 – 21.30 uur. In een groepje van minimaal 3 en maximaal 6 personen. Kosten € 30. Na de betaling is je inschrijving definitief. Kijk ook even naar de betalingsvoorwaarden bij het kopje TRE.
Data opfrislessen met elke les een thema:
- woensdag 29 januari 2025 – bekken/bekkenbodem/benen
- woensdag 26 maart 2025 – middenrif/borst
- woensdag 4 juni 2025 – nek/schouders/hoofd
MEDITATIE-OCHTENDEN van 10.00 – 13.00 uur
| – zaterdag 2 maart 2024 – zondag 16 juni 2024 – zaterdag 9 november 2024 – zaterdag 11 januari 2025 – zaterdag 8 maart 2025 |
STILZITTEN
Periodes van ‘stilzitten” (max.30 min.) worden afgewisseld met loopmeditatie, theorie en pauze. Alles zoveel mogelijk in stilte. Diverse meditatievormen komen aan bod. Enige ervaring is gewenst, doch niet noodzakelijk; wat kan er misgaan …
Bijdrage: € 30 incl. koffie/thee en een versnapering.
Graag van tevoren aanmelden via info@dianavangelder.nl